Μήλο και κανέλα.Ψιλοκόβουμε ένα μήλο και ρίχνουμε 500 ml καθαρό νερό, προσθέτουμε 1 κουτ. κουταλιά αλεσμένη κανέλα, κρυώστε και πίνετε όλη την ημέρα. Ο συνδυασμός μήλων και αλεσμένης κανέλας θα σας βοηθήσει να ομαλοποιήσετε το μεταβολισμό σας και να καθαρίσετε το πεπτικό σας σύστημα. Χυμό λεμονιού και μέλι.2 κ.σ. Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο.

✔️Το τσάι από βακκίνιο θα προσφέρει στον οργανισμό πολύτιμες βιταμίνες και θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Πρέπει να πολτοποιήσετε 1 κουταλιά της σούπας φρέσκα κράνμπερι, να καλύψετε τα μούρα με κρυσταλλική ζάχαρη και να ρίξετε 200 ml βραστό νερό ή κανονικό μαύρο τσάι. ✔️Τσάι από φύλλα σταφίδας. Πάρτε 2 χούφτες φύλλα φρέσκιας σταφίδας, ρίξτε 1.