Περιέχει: βιταμίνες PP, A, B1, B2, C, E, καθώς και μέταλλα ασβέστιο, μαγνήσιο, νάτριο, κάλιο, φώσφορο, σίδηρο. Το Cherry Plum χρησιμοποιείται για την πρόληψη και τη θεραπεία του σκορβούτου, της τύφλωσης του κοτόπουλου και άλλων ελλείψεων βιταμινών.Συνιστάται το Cherry Plum: για χρόνιες φλεγμονώδεις βλάβες του ήπατος και της χοληφόρου οδού. για κρυολογήματα? σε παθήσεις των.

⚠️Τα λαχανικά πρέπει να τρώγονται είτε ωμά είτε μαγειρεμένα με τρόπο που να κάνει τη διαδικασία μαγειρέματος πολύ απλή και να απαιτεί λίγο χρόνο. ✅Είναι καλύτερο να μαγειρέψετε τα λαχανικά σε χαμηλή φωτιά σε μικρή ποσότητα νερού (λίγες κουταλιές της σούπας συνολικά) χωρίς να προσθέσετε λάδι για λίγα λεπτά.Αυτή η μέθοδος μαγειρέματος διατηρεί τους χυμούς.

❗️Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν πόσο πολύτιμο είναι αυτό το κοινό λαχανικό – η κολοκύθα.Ο πολτός των καρπών του περιέχει έναν ανεκτίμητο θησαυρό βιταμινών και μετάλλων. 👉Η κολοκύθα απομακρύνει τις βλαβερές ουσίες από τον οργανισμό, εξοικονομεί από το υπερβολικό λίπος στο αίμα και τα αιμοφόρα αγγεία, βοηθά σε παθήσεις της καρδιάς, του εντέρου, των νεφρών, του ήπατος.

🌿Τα φύκια μπορούν να καταναλωθούν πολύ πιο συχνά από τα ψάρια.Τα οφέλη τους έχουν αποδειχθεί στο πέρασμα των αιώνων. ✅ Τα φύκια είναι πολύ σημαντικά σε μια μακροβιοτική δίαιτα.Καταλαμβάνουν μια από τις πρώτες θέσεις όσον αφορά την περιεκτικότητα σε ανόργανα άλατα. ✅ Σε σύγκριση με τα λαχανικά του κήπου, τα καφέ φύκια περιέχουν 150 φορές.

Παρά όλα τα οφέλη της μπανάνας για τον οργανισμό, είναι καλύτερα να μην τις εντάξετε στην πρωινή σας διατροφή. Είναι πλούσια σε μαγνήσιο, το οποίο απορροφάται αρκετά γρήγορα όταν καταναλώνονται με άδειο στομάχι, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένο φορτίο στο καρδιαγγειακό σύστημα.