🌿Τα φύκια μπορούν να καταναλωθούν πολύ πιο συχνά από τα ψάρια.
Τα οφέλη τους έχουν αποδειχθεί στο πέρασμα των αιώνων.
✅ Τα φύκια είναι πολύ σημαντικά σε μια μακροβιοτική δίαιτα.
Καταλαμβάνουν μια από τις πρώτες θέσεις όσον αφορά την περιεκτικότητα σε ανόργανα άλατα.
✅ Σε σύγκριση με τα λαχανικά του κήπου, τα καφέ φύκια περιέχουν 150 φορές περισσότερο ιώδιο και 80 φορές περισσότερο μαγνήσιο.
Τα κόκκινα φύκια είναι 30 φορές πιο πλούσια σε κάλιο από τις μπανάνες και 200 φορές πιο πλούσια σε σίδηρο από τα παντζάρια.