Περιέχει: βιταμίνες PP, A, B1, B2, C, E, καθώς και μέταλλα ασβέστιο, μαγνήσιο, νάτριο, κάλιο, φώσφορο, σίδηρο. Το Cherry Plum χρησιμοποιείται για την πρόληψη και τη θεραπεία του σκορβούτου, της τύφλωσης του κοτόπουλου και άλλων ελλείψεων βιταμινών.Συνιστάται το Cherry Plum: για χρόνιες φλεγμονώδεις βλάβες του ήπατος και της χοληφόρου οδού. για κρυολογήματα? σε παθήσεις των.
Το Viburnum με μέλι είναι ένα χρήσιμο φάρμακο. Τα παρασκευάσματα με βάση το viburnum και το μέλι έχουν ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα: εμπλουτίστε το αίμα με αιμοσφαιρίνη. σταθεροποίηση της δραστηριότητας του νευρικού συστήματος, ομαλοποίηση του ύπνου. παρουσιάζουν αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. δρα ως διουρητικό και εφιδρωτικό. σταματήστε την αιμορραγία? υποστήριξη του καρδιαγγειακού συστήματος..
⚠️Τα λαχανικά πρέπει να τρώγονται είτε ωμά είτε μαγειρεμένα με τρόπο που να κάνει τη διαδικασία μαγειρέματος πολύ απλή και να απαιτεί λίγο χρόνο. ✅Είναι καλύτερο να μαγειρέψετε τα λαχανικά σε χαμηλή φωτιά σε μικρή ποσότητα νερού (λίγες κουταλιές της σούπας συνολικά) χωρίς να προσθέσετε λάδι για λίγα λεπτά.Αυτή η μέθοδος μαγειρέματος διατηρεί τους χυμούς.
Μήλο και κανέλα.Ψιλοκόβουμε ένα μήλο και ρίχνουμε 500 ml καθαρό νερό, προσθέτουμε 1 κουτ. κουταλιά αλεσμένη κανέλα, κρυώστε και πίνετε όλη την ημέρα. Ο συνδυασμός μήλων και αλεσμένης κανέλας θα σας βοηθήσει να ομαλοποιήσετε το μεταβολισμό σας και να καθαρίσετε το πεπτικό σας σύστημα. Χυμό λεμονιού και μέλι.2 κ.σ. Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο.
❗️Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν πόσο πολύτιμο είναι αυτό το κοινό λαχανικό – η κολοκύθα.Ο πολτός των καρπών του περιέχει έναν ανεκτίμητο θησαυρό βιταμινών και μετάλλων. 👉Η κολοκύθα απομακρύνει τις βλαβερές ουσίες από τον οργανισμό, εξοικονομεί από το υπερβολικό λίπος στο αίμα και τα αιμοφόρα αγγεία, βοηθά σε παθήσεις της καρδιάς, του εντέρου, των νεφρών, του ήπατος.
✔️Το τσάι από βακκίνιο θα προσφέρει στον οργανισμό πολύτιμες βιταμίνες και θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Πρέπει να πολτοποιήσετε 1 κουταλιά της σούπας φρέσκα κράνμπερι, να καλύψετε τα μούρα με κρυσταλλική ζάχαρη και να ρίξετε 200 ml βραστό νερό ή κανονικό μαύρο τσάι. ✔️Τσάι από φύλλα σταφίδας. Πάρτε 2 χούφτες φύλλα φρέσκιας σταφίδας, ρίξτε 1.
🌿Τα φύκια μπορούν να καταναλωθούν πολύ πιο συχνά από τα ψάρια.Τα οφέλη τους έχουν αποδειχθεί στο πέρασμα των αιώνων. ✅ Τα φύκια είναι πολύ σημαντικά σε μια μακροβιοτική δίαιτα.Καταλαμβάνουν μια από τις πρώτες θέσεις όσον αφορά την περιεκτικότητα σε ανόργανα άλατα. ✅ Σε σύγκριση με τα λαχανικά του κήπου, τα καφέ φύκια περιέχουν 150 φορές.
Παρά όλα τα οφέλη της μπανάνας για τον οργανισμό, είναι καλύτερα να μην τις εντάξετε στην πρωινή σας διατροφή. Είναι πλούσια σε μαγνήσιο, το οποίο απορροφάται αρκετά γρήγορα όταν καταναλώνονται με άδειο στομάχι, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένο φορτίο στο καρδιαγγειακό σύστημα.
